首页 > 最新信息 / 正文

八个月宝宝辅食食谱？婴儿8个月辅食食谱及做法

网络整理 2023-09-13 最新信息

大家好，今天小编来为大家解答八个月宝宝辅食食谱这个问题，婴儿8个月辅食食谱及做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

八个月孩子可以吃什么辅食食谱
8个月大的宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食食谱大全及做法
已经8个月大的宝宝应该准备什么样的辅食食谱
8个月宝宝的辅食食谱有哪些

八个月孩子可以吃什么辅食食谱

你好

8个月宝宝可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，蔬菜品种应多样，保证充足的营养。

八个月宝宝辅食食谱

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

扫码进入PCbaby妈妈辅食学园，专家教你科学辅食添加

宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1.热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2.蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3.谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4.水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5.铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

8个月宝宝辅食应如何添加

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素吵扒A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐

餐次：每4～5小时一次

上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包答神一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克

夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

8个月的宝宝吃什么辅食

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的清碰亏米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

8个月宝宝如何喂养

从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8个月的宝宝可以吃固体食物。

有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

2、主食和菜要分开。

白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种。

望采纳祝你好运

8个月大的宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的拿戚肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），码派各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥消模陵（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

已经8个月大的宝宝应该准备什么样的辅食食谱

婴儿从4-6个月开始添加辅食，到八个月的时候，能吃的辅食已经很多了。不过这个阶段还是以母乳为主，给孩子吃辅食，一是随着会爬，活动量大增，母乳已不能满足婴儿所需，需要通过食兆穗岩物增加营养。二是孩子需要补铁，母乳里的铁含量低。三是通过吃固体食物锻炼了咀嚼和吞咽能力。

8个月宝宝可以吃什么样的食物？

辅食的添加是从细到粗，8个月已经从最初的泥糊状食物，可以过渡到粒状的食物了。食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。

8个月的宝宝每天吃多少辅食。

中国营养学会推的婴儿辅食应该达到的量，油：0-10克。鸡蛋：15-50克。鱼肉禽肉：25-75克。蔬菜族纯和水果各25-100克。谷物类：20-75克。

大家可族御以看到，推荐的量跨度较大，因为婴儿个体差异较大，所以不要跟别人比，也不要强迫孩子吃，强迫孩子会给孩子留下心理阴影。

8个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。

可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。如果是三顿，可以在早上起床后喝奶，过一个小时吃辅食。

有些颗粒感略粗糙、有些硬感的辅食可以帮助宝宝缓解出牙的不适也可以帮助宝宝出牙。还起到锻炼宝宝舌头和碾碎食物的能力。这时候的宝宝活动量增大，开始了爬行探索世界，这时候要增加辅食的种类和数量来配合他的生长发育。

8个月宝宝的辅食食谱有哪些

八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，因此妈妈要十分注意八个月宝宝的饮食问题，要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期要注意什么呢?以下是懂视小编为你整理有关于8个月宝宝的辅食食谱，希望能帮到你。

8个月宝宝的辅食食谱鱼泥豆腐羹

原料：鱼弄成泥，豆腐

做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易坦芦陆消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。

肉末粥

原料：大米50克，猪瘦肉50克。

制法：

1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好让顷来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

碧绿玉米羹

原料：青豆板250克，鱼肉150克，笋块25克，高汤，盐，味精，鸡精，水淀粉各适量。

制作方法：

1、青豆板煮烂打成泥，笋块切丁。

2、鱼肉打片，切成丁。

3、锅中放入高汤、原料，调味，烧开，勾芡即可。

8个月宝宝的饮食营养原则1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。

2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

3、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。

5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

7、泥状食品的添加：在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉哗蔽泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。

8个月宝宝的发育指标这个月的婴儿还不能很好地爬，快到8个月了，可能会肚子不离床匍匐爬行，但四肢运动是不协调的。有的婴儿比较早就会爬，有的婴儿很晚了才会爬。但无论早晚，父母都要把爬作为训练的重点。

身体外观及成长

这月宝宝不论体重、身高还是头围，增长速度都在放缓。

体格标准：体重：满七个月时男婴体重6.4～10.3千克;女婴体重5.9～9.6千克。

身长：男婴身长64.1～74.8厘米;女婴身长62.2～72.9厘米。

头围：男宝宝平均为45.0厘米左右;女宝宝平均为43.8厘米左右。

牙齿：长出2-4颗乳牙。发育规律：体重：本月宝宝体重有望增加0.22～0.37千克。

身高：这个月宝宝身高可增1.0～1.5厘米。

头围：本月宝宝头围增长进一步放缓，平均数值在0.6～0.7厘米之间。